وابستگی عاطفی یکی دیگر از مشکلات و مسائلی است که ممکن است افراد در روابط خود دچار آن شوند. اگرچه تا اسم وابستگی عاطفی به میان میآید، احتمالا ذهن شما به سمت روابط عاطفی و عاشقانه کشیده میشود، اما باید گفت که وابستگی عاطفی انواع مختلفی دارد و ممکن است حتی در روابط دوستی یا روابط بین فرزندان و والدین نیز به وجود آید.
راهکارهایی برای غلبه بر وابستگی عاطفی بخوانید
همدلی از جمله کارهایی است که به مقابله با تنش و استرس روزمره کمک میکند. همه ما در زمانی از زندگی خود، نیاز داریم تا با دوست یا یکی از اعضای خانواده خود صحبت کنیم و او نیز با ما همدلی کند.
همدلی چیست؟ تقویت مهارت همدلی در خود بخوانید
زبان بدن یا body language عبارتی است که این روزها زیاد از آن میشنویم. به زبان ساده میتوان گفت، زبان بدن به معنی تفسیر حرکات و حالتهای قرارگیری بدن، به خصوص دست و پا، گفته میشود که از طریق آن میتوانیم به احساسات فرد پی ببریم.
زبان بدن چیست؟ تکنیک ها و نکات مهم زبان بدن بخوانید
چرا گاهی تصمیم های اشتباه میگیریم؟ تصمیمگیری یکی از مهمترین مهارتهایی است که هر انسانی در طول زندگی خود به آن نیاز دارد. از انتخابهای کوچک و روزمره، مانند اینکه چه لباسی بپوشیم یا چه غذایی بخوریم، تا تصمیمهای بزرگ و سرنوشتساز، مانند انتخاب شغل، محل زندگی، یا شریک زندگی، همه نیازمند قضاوت و ارزیابی
چرا گاهی تصمیم های اشتباه میگیریم؟ بخوانید
چگونه قدردانی روزانه می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد؟ زندگی روزمره امروزی، تحت تأثیر فشارهای اجتماعی، اقتصادی و فردی، بهطور فزایندهای پیچیده و استرسزا شده است. بسیاری از افراد در جستجوی راههایی برای کاهش این استرسها و بهبود کیفیت زندگی خود هستند. یکی از قدرتمندترین و سادهترین روشها برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی،
چگونه قدردانی روزانه می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد؟ بخوانید
فرسودگی شغلی؛ علائم، علل و راهکارهای مقابله فرسودگی شغلی، که به آن بِرناوت (Burnout) نیز گفته میشود، به یک وضعیت جسمی، روانی و احساسی اشاره دارد که ناشی از استرسهای مزمن و فشاری است که فرد در محیط کار تحمل میکند. این پدیده در نتیجه فشارهای طولانیمدت ناشی از کار زیاد، مسئولیتهای سنگین، توقعات غیرمنطقی
فرسودگی شغلی؛ علائم، علل و راهکارهای مقابله بخوانید
چرا دیگران را قضاوت میکنیم؟ قضاوت کردن دیگران یکی از ویژگیهای طبیعی و در عین حال پیچیده رفتار انسان است که در هر جامعه و فرهنگی مشاهده میشود. انسانها به طور غریزی تمایل دارند تا دیگران را بر اساس معیارهای شخصی و فرهنگی خود ارزیابی کنند. این قضاوتها میتوانند مثبت یا منفی باشند و بسته
چرا دیگران را قضاوت میکنیم؟ بخوانید
چگونه یک عادت بد را ترک کنیم؟ زندگی انسانها تحت تأثیر مجموعهای از عادتها و رفتارهایی است که به مرور زمان در شخصیت و کیفیت زندگی آنها شکل میگیرند. این عادتها میتوانند بهطور مستقیم بر سلامت جسمانی و روانی افراد، روابط اجتماعی، و حتی موفقیتهای شغلی و شخصی آنها تأثیر بگذارند. برخی از این عادتها،
چگونه یک عادت بد را ترک کنیم؟ بخوانید
روانشناسی جنایی یا روانشناسی قانونی چیست؟ در دنیای مدرن که جرایم در ابعاد و پیچیدگیهای گوناگون ظاهر میشوند، درک روانشناسی رفتارهای جنایی و تأثیرات آن بر سیستم قضایی از اهمیت ویژهای برخوردار است. روانشناسی جنایی و قانونی، شاخهای میانرشتهای است که علوم روانشناختی را با اصول حقوقی و جنایی تلفیق میکند تا به تحلیل و
روانشناسی جنایی یا روانشناسی قانونی چیست؟ بخوانید
اثر هاله ای چیست؟ تاثیر اثر هاله ای بر زندگی ذهن انسان بهطور طبیعی در پی پردازش اطلاعات و تصمیمگیری در مواجهه با موقعیتهای مختلف است. این فرآیندها معمولاً بسیار سریع و ناخودآگاه اتفاق میافتند و در بسیاری از مواقع، تصمیمات ما بدون آنکه به طور کامل از آن آگاه باشیم، تحت تأثیر عواملی قرار
اثر هاله ای چیست؟ تاثیر اثر هاله ای بر زندگی بخوانید
