اینگونه از همسر خود انتقاد کنید! + ۱۰ روش انتقاد سازنده از همسر

انتقاد از همسر یکی از چالش‌های زندگی مشترک، به خصوص برای آن دسته از زوج‌هایی که به‌تازگی ازدواج کرده‌اند، به حساب می‌آید. قطعا هیچ کدام از ما بدون عیب و نقص نیستیم و کاستی‌هایی را در زندگی مشترک داریم. همسر ما نیز از این قضیه مستثنی نیست و احتمالا نسبت به او نیز انتقاداتی خواهیم داشت؛ اما نحوه بیان این انتقادات بسیار مهم است تا به همسرمان برنخورد و در برابر این انتقادات گارد نداشته باشد.

اگر نتوانیم به شیوه‌ای درست از همسرمان انتقاد کنید، این انتقادها نه تنها سازنده نیستند، بلکه ممکن است باعث رنجش خاطر همسرمان شویم و اعتماد به نفس او را کاهش دهیم. از این رو، بسیار مهم است که زوج‌ها نحوه انتقاد سازنده از همسر را بیاموزند و یاد بگیرند که چگونه از یکدیگر انتقاد کنند.

اگر می‌خواهید همسرتان به انتقادهای شما توجه داشته باشد و به آن‌ها عمل کند، لازم است که روش‌های انتقاد از همسر را بیاموزید و انتقادهای خود را به شکلی اصولی بیان کنید. این موضوع، در جلسات مشاوره پیش از ازدواج نیز مطرح می‌شود و نحوه انتقاد سازنده از همسر به زوج‌ها آموزش داده می‌شود.

امروزه، دلیل و ریشه اصلی بسیاری از اختلافات بین زوج‌ها که در جلسات زوج درمانی بیان می‌کنند، عدم انتقاد صحیح و درست از یکدیگر است. زمانی که ما نحوه انتقاد از همسر خود بیاموزیم، می‌توانیم انتقادات و پیشنهادات خود را در قالبی بهتر بیان کنیم تا طرف مقابلمان نیز بدون احساس سرخوردگی و سرزنش، آن‌ها را بپذیرد.

انتقاد سازنده از همسر، یکی از مهارت‌های بسیار مهم زندگی مشترک است که کمک بسیار زیادی به بهبود روابط بین زوج‌ها می‌کند. متاسفانه، برخی از زوج‌ها این مهارت را ندارند و با انتقادهای تخریب‌کننده، نه تنها مشکلات و مسائل بین خود را حل نمی‌کنند، بلکه باعث بروز مشکلات و اختلافات جدیدتر نیز می‌شوند.

از این رو، بسیار مهم است که همه ما نحوه انتقاد سازنده از همسر را بیاموزیم و آن را در زندگی مشترک خود به کار ببریم. در این نوشته از کلینیک روانشناسی برگ سبز، بهترین کلینیک روانشناسی غرب تهران، قصد داریم درباره نحوه انتقاد از همسر صحبت کنیم و بررسی کنیم که برای یک انتقاد سازنده از همسر، باید چگونه عمل کنیم. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که نمی‌دانید چگونه باید از همسر خود انتقاد کنید که احساس ناخوشایندی نداشته باشد، در ادامه این نوشته جذاب با ما همراه باشید.