بلاگ - مرکز روانشناسی و روانپزشکی برگ سبز
خانواده درمانی

خانواده درمانی در چه شرایطی مفید است؟

خانواده درمانی یک تکنیک درمانی است که به حل مشکلات و اختلالات درون خانواده می‌پردازد. خانواده به عنوان اولین نهاد اجتماعی است که ما در آن پا می‌گذاریم. اگر کودک در خانواده‌ای شاد و سالم رشد پیدا کند، در آینده نیز نسبت به سایر افراد موفق‌تر خواهد بود.

خانواده درمانی در چه شرایطی مفید است؟ ادامه مقاله »

مشاوره قبل ازدواج غرب تهران

مشاوره قبل ازدواج غرب تهران

مشاوره قبل ازدواج غرب تهران مشاوره قبل از ازدواج به عنوان یکی از ابزارهای مؤثر در آماده‌سازی زوجین برای زندگی مشترک و کاهش احتمال بروز مشکلات و تعارضات در آینده، از اهمیت بالایی برخوردار است. این نوع مشاوره به زوجین کمک می‌کند تا درک بهتری از یکدیگر پیدا کنند، مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشند

مشاوره قبل ازدواج غرب تهران ادامه مقاله »

اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی؛ علائم، دلایل و درمان

اختلال شخصیت مرزی یکی از اختلالات بسیار حساس است که متاسفانه بسیاری از افراد شناختی نسبت به آن ندارند و آن را با اختلالات دیگر مثل اختلال دو قطبی و روان‌پریش اشتباه می‌گیرند. احساسات در فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی بسیار ناپایدار است و هر لحظه تغییر شکل می‌دهد. ممکن است که فرد بسیار سرحال و سرخوش باشد؛ اما ناگهان احساس ناراحتی و غم کند. همچنین افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، ممکن است به یکباره پرخاش کنند و دست به خشونت بزنند.

اختلال شخصیت مرزی؛ علائم، دلایل و درمان ادامه مقاله »

سوالات قبل از ازدواج؛ بدون پرسیدن این ۱۰۰ سوال ازدواج نکنید!

سوالات قبل از ازدواج؛ بدون پرسیدن این ۱۰۰ سوال ازدواج نکنید!

سوالات قبل از ازدواج به مجموعه‌ای از سوالات و ابهاماتی اشاره دارد که افراد قبل از ورود به ازدواج باید به آنها پاسخ دهند یا حداقل در مورد آنها تفکر کنند. این سوالات به منظور روشن شدن نقاط قوت و ضعف رابطه، تطابق‌ها و تضادها، اولویت‌ها و ارزش‌ها، مسائل مالی، تصمیم گیری در مورد فرزندان، حقوق و تعهدات، حمایت و پشتیبانی، روابط خانوادگی، سلامت روان و جسمانی و انتظارات مربوط به زندگی مشترک پرسیده می‌شود. پاسخ به این سوالات به افراد کمک می‌کند تا روشنایی بیشتری درباره تصمیم خود داشته باشند و مشکلات آینده را پیش بینی کنند.

سوالات قبل از ازدواج؛ بدون پرسیدن این ۱۰۰ سوال ازدواج نکنید! ادامه مقاله »

آموزش معذرت خواهی کردن به کودک

کودک از چه سنی عذرخواهی کردن را می‌آموزد؟ + آموزش عذرخواهی کردن به کودک

مهارت عذرخواهی کردن یکی از مهارت‌های بسیار مهم است که باید در دوران کودکی آن را بیاموزیم. یکی از دغدغه‌های بسیاری از والدین این است که این مهارت اجتماعی بسیار مهم را به کودکان خود بیاموزند.

کودک از چه سنی عذرخواهی کردن را می‌آموزد؟ + آموزش عذرخواهی کردن به کودک ادامه مقاله »

ترس از موفقیت و راهکارهای قطعی غلبه بر آن

ترس از موفقیت و راهکارهای قطعی غلبه بر آن

ترس از موفقیت یکی از مسائل رایجی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. در حالی که بسیاری از ما به دنبال رسیدن به موفقیت هستیم، اما وقتی که فرصت‌ها و درب‌های جدید برای ما باز می‌شود، ترس و نگرانی‌هایی ممکن است مانع ما شود و باعث شکست در راه به دست آوردن موفقیت شود.

ترس از موفقیت می‌تواند از مختلف عوامل ناشی شود، از جمله ترس از تغییرات، ترس از پذیرفتن مسئولیت‌های بیشتر، ترس از شکست و ترس از تغییر در تعاملات و روابط اجتماعی. این ترس ممکن است باعث شود که ما خودمان را در چرخه‌ای از عدم اطمینان، تردید و عدم قدرت در پیشبرد هدف‌هایمان گیر اندازیم.

ترس از موفقیت و راهکارهای قطعی غلبه بر آن ادامه مقاله »

اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی)

اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی) چیست؟ علائم، دلایل و درمان

فوبیای اجتماعی که به اسم اختلال اضطراب اجتماعی نیز شناخته می‌شود، یکی از انواع رایج فوبیا است که در کودکان و نوجوانان نیز زیاد دیده می‌شود. همانطور که از نام آن مشخص است، فردی که دچار فوبیای اجتماعی شده است، با قرار گرفتن در حضور دیگران و موقعیت‌هایی که لازم است در مقابل دیگر اجرا داشته باشد، مانند سخنرانی یا ارائه یک گزارش درسی، دچار اضطراب و ترس شدید می‌شود.

اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی) چیست؟ علائم، دلایل و درمان ادامه مقاله »

دلخوری از همسر + چگونه به همسر خود بگوییم که از او ناراحت هستیم؟

دلخوری از همسر + چگونه به همسر خود بگوییم که از او ناراحت هستیم؟

دلخوری و ناراحتی از همسر، احساساتی است که در زندگی زوجی ممکن است به وجود آید. این احساسات معمولاً به علت مسائل مختلفی مانند اختلافات در روابط، عدم تفهیم و توجه به نیازهای یکدیگر، اختلافات در مسائل مالی یا خانوادگی و … به وجود می‌آیند.

دلخوری و ناراحتی از همسر می‌تواند تأثیرات منفی بر روابط زناشویی داشته باشد و باعث شکاف و فاصله‌ای بین زوجین شود. بنابراین، مدیریت این احساسات و پیدا کردن راه‌حل‌های مناسب برای حل مسائل ممکن است بهبود روابط زوجین را به همراه داشته باشد.

دلخوری از همسر + چگونه به همسر خود بگوییم که از او ناراحت هستیم؟ ادامه مقاله »

چگونه با همسر درباره رابطه جنسی صحبت کنیم؟

چگونه با همسر درباره رابطه جنسی صحبت کنیم؟ چه مزایایی دارد؟

صحبت در مورد رابطه جنسی از آن دسته مسائلی است که بسیاری از زوج‌ها، حتی سال‌ها پس از ازدواجشان نیز، نمی‌توانند از عهده آن بربیایید. صحبت در مورد رابطه جنسی، یکی از مهارت‌های بسیار مهم زندگی زناشویی است و مزایای بسیار زیادی را به همراه دارد.

چگونه با همسر درباره رابطه جنسی صحبت کنیم؟ چه مزایایی دارد؟ ادامه مقاله »

کمبود اعتماد به نفس کودکان؛ علائم، دلایل و راهکار

کمبود اعتماد به نفس کودکان؛ علائم، دلایل و راهکار

کمبود اعتماد به نفس یک مشکل روانشناختی است که می‌تواند در کودکان به وجود آید. اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به خود، توانایی‌ها و قابلیت‌های خود است. کودکان با کمبود اعتماد به نفس ممکن است احساس کنند که نمی‌توانند موفق شوند، ارزش ندارند یا دیگران آنها را نپذیرفته و دوست ندارند.

کمبود اعتماد به نفس کودکان؛ علائم، دلایل و راهکار ادامه مقاله »

به بالا بروید