با مطالعه این دسته از مقالات بلاگ برگ سبز، میتوانید اطلاعات خود پیرامون اختلالات روان شناختی را بالا ببرید و با چشمانی بازتر برای مراجعه به مرکز مشاوره و انتخاب بهترین شیوه روان درمانی تصمیم بگیرید.
تروما یا ضربه روحی، یکی از اختلالات روانشناسی است که معمولا افراد پس از حادثهای خاص مثل تصادف یا بلایای طبیعی یا مشکلات شدید زندگی تجربه میکنند. معمولا تروما در شرایطی به وجود میآید که فرد استرس و تنش زیادی را بابت موضوعی خاص تجربه کند. تروما میتواند تاثیر بسیار زیادی روی سلامت روان و زندگی شخصی فرد بگذارد.
تروما یا ضربه روحی چیست؟ ادامه مقاله »
اختلال کم توجهی یکی از انواع اختلالات روانی است که شاید با آن درگیر شده باشید اما خودتان از آن بی اطلاع باشید. آیا برایتان دشوار است که برای مدت طولانی تمرکز کنید؟ آیا به راحتی حواستان پرت میشود؟ یا اینکه فراموشکارید و هرروز وسایلتان را گم میکنید؟ آیا خیلی زود از شغلتان خسته میشوید؟ به جزئیات توجه
اختلال کمبود توجه (ADD)؛ چه تفاوتی با ADHD دارد؟ ادامه مقاله »
اختلال اضطرابی یا اضطراب فراگیر یکی دیگر از بیماریهای روان است که سلامت روان کودکان را تهدید میکند. اگرچه در گذشته اختلال اضطرابی بیشتر در بزرگسالان دیده میشد، اما امروزه این اختلال در حال گسترس در بین کودکان و نوجوانان نیز هست.
بهترین درمان های اختلال اضطرابی کودکان ادامه مقاله »
افسردگی را باید جدی بگیرید و نباید فرد افسرده را به حال خود رها کنید. اگر افسردگی به موقع بررسی و درمان نشود، میتواند اشتباهات جبران ناپذیری را رقم بزند و زندگی عادی شما را به شدت تحت تاثیر قرار دهد؛ تا آن جایی که حتی برای انجام فعالیتهای ساده روزانه هم انگیزه کافی برای بیرون آمدن از تخت خواب را نداشته باشید.
درمان افسردگی را جدی بگیرید ادامه مقاله »
طرحواره درمانی یکی از شاخههای جذاب روانشناسی است که ترکیبی از رفتار شناسی، رفتار درمانی، روانکاوی و … است و به بیمار کمک میکند تا الگوهای تکرار شوند و رفتارهای هیجانی و مخرب خود را در رابط خانوادگی، شغلی و احساسی از بین ببرد.
طرحواره درمانی چیست؟ معرفی انواع طرحواره ها ادامه مقاله »
افسردگی پنهان در مردان؛ علائم، دلایل و ضرورت مراجعه به متخصص در جامعه ما، تصویری کلیشهای از یک مرد قوی وجود دارد؛ فردی که احساسات خود را بروز نمیدهد، از مشکلاتش حرفی نمیزند و همیشه کنترل اوضاع را در دست دارد. این تصویر، اگرچه ریشه در فرهنگ و سنتهای قدیمی دارد، اما به یک مانع
افسردگی پنهان در مردان؛ علائم، دلایل و ضرورت مراجعه به متخصص ادامه مقاله »
کنترل خشم جزو یکی از مهارتهای اساسی است که همه ما باید در زندگی بیاموزیم. امروزه در بسیاری از کشورهای توسعه یافته، این مهارت را در دوران کودکی و در مدارس به کودکان آموزش میدهند.
8 تکنیک فوقالعاده برای کنترل خشم ادامه مقاله »
اتوفوبیا یا ترس از تنها ماندن؛ دلایل، علائم و درمان آیا تا به حال پیش آمده که وقتی در خانه تنها میشوید، قلبتان تندتر بزند؟ آیا فکر اینکه “اگر الان اتفاقی بیفتد کسی نیست کمکم کند” شما را فلج میکند؟ یا شاید حاضرید در یک رابطه سمی بمانید، فقط برای اینکه تنها نباشید؟ اگر پاسخ
اتوفوبیا یا ترس از تنها ماندن؛ دلایل، علائم و درمان ادامه مقاله »
سندرم فومو (FOMO) چیست؟ راهکارهای مدیریت فومو در عصر شبکههای اجتماعی سندرم فومو (FOMO) به عنوان یکی از پدیدههای مهم دنیای مدرن، در سالهای اخیر توجه بسیاری از روانشناسان و پژوهشگران را به خود جلب کرده است. این اصطلاح که مخفف Fear of Missing Out به معنای “ترس از دست دادن” یا “اضطراب جا ماندن”
سندرم فومو (FOMO) چیست؟ راهکارهای مدیریت فومو در عصر شبکههای اجتماعی ادامه مقاله »
کمال گرایی والدین موضوعی است که علاوه بر تاثیری که در زندگی خودشان دارد، روی زندگی و آینده فرزندان نیز تاثیر میگذارد. والدین کمال گرا، علاوه بر اینکه خود را در خطر قرار میدهند، تاثیرات منفی بسیار زیادی نیز روی زندگی و آینده فرزندان خود دارند.
تاثیر کمال گرایی والدین بر آینده فرزندان ادامه مقاله »
