تکنیک‌های افزایش حافظه برای افراد جوان و میان سال بسیار مناسب است و به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را پرورش دهید و در انجام کارها بهتر عمل کنید. شما می‌توانید این تکنیک‌ها را از سن ۲۰ سالگی به بعد به صورت پیوسته انجام دهید و ذهنی خلاق‌تر با عملکرد بهتر داشته باشید.

تمرکز یکی از عوامل موثر در انجام بهتر هر کاری است. برای آن که بتوانید کار خود را به دقت و به نحو احسن انجام دهید، نیاز است که هنگام انجام آن، تمرکز کافی روی آن کار داشته باشید و حواس شما پرت نشود.

روانکاوی یکی از روش‌‌های گفتگو محور رواشناسی است که بر اساس نظریه‌های زیگموند فروید بنا شده است. این روش درمانی، به تاثیر ذهن ناخودآگاه بر افکار، احساسات و رفتار‌ها می‌پردازد و به طور خاص بررسی می‌کند که چگونه تجربیات گذشته(به خصوص دوران کودکی) ممکن است روی رفتار و احساسات حال تاثیرگذار باشد.

سندرم گانسر نوعی اختلال روانشناختی بسیار نادر است که در آن فرد مبتلا عمدا و آگاهانه شروع به تقلید رفتارهایی می‌کند تا نشان دهد دچار بیماری روانی یا جسمی شده است. معمولا افراد مبتلا به سندرم گانسر، رفتارهای مربوط به بیمارهای اسکیزوفرنی را تقلید می‌کنند و سعی می‌کنند تا پزشک و اطرافیان را فریب دهند که به اختلال اسکیزوفرنی دچار شده‌اند.