رابطه جنسی یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی مشترک به حساب می‌آید و کم‌رنگ شدن و تبدیل به اولویت چندم شدن آن در رابطه می‌تواند تاثیرات مخربی در زندگی زناشویی داشته باشد. دغدغه‌ها و مشکلات زندگی روزمره می‌توانند مانع خواب، ورزش و همینطور داشتن رابطه جنسی منظم شوند. در بسیاری از روابط، برقراری رابطه جنسی اهمیت کمی داشته و زوجین با وجود تمایل به انجام آن، به علت وجود مسائل مهم‌تر و خستگی‌های ناشی از کارهای سنگین روزانه تا حد زیادی از آن غافل می‌شوند. برای برخی از زوجین ممکن است اهمیت آن بسیار کم و در حد اولویت‌های آخر زندگیشان باشد.

طرحواره آسیب پذیری یا تله آسیب پذیری یکی دیگر از انواع طرحواره های مخرب و منفی است که ممکن است برخی از ما دچار آن باشیم. طرحواره آسیب پذیری تاثیرات منفی زیادی روی زندگی فردی شما خواهد داشت. معمولا افرادی که دچار طرحواره آسیب پذیری می‌شوند، یک اضطراب و نگرانی دائمی همراه خود دارند و مدام نگران این موضوع هستند که از طرف دیگران یا محیط دچار آسیب‌های مختلف شوند.

رفتار درمانی شناختی که به عنوان درمان رفتاری شناختی نیز شناخته می‌شود، یکی از جدیدترین و کارآمدترین متدهای روانشناسی است که توانسته است انقلابی در عرصه روانشناسی و روان درمانی به وجود آورد. امروزه بسیاری از روانشناسان بزرگ و مطرح دنیا، از رفتار درمانی شناختی برای درمان بسیاری از اختلالات مثل اختلال اضطراب، افسردگی و … استفاده می‌کنند و این روش توانسته‌ است به‌خوبی اثرات خود را نمایان کند.

طرحواره رهاشدگی یا تله رهاشدگی یکی از انواع طرحواره‌های مخرب است که برخی از افراد ممکن است با آن درگیر باشند. معمولا افرادی که دچار طرحواره رهاشدگی هستند، همواره نگران از دست دادن اطرافیان هستند و ترس ترک شدن را دارند؛ تا حدی که از ترس اینکه دوستان و نزدیکان خود را از دست بدهند، ترجیح می‌دهند که ارتباط جدیدی را شروع نکنند و وارد روابط عاطفی نشوند.

اضطراب جنسی، یکی از عواملی است که می‌تواند تاثیر منفی زیادی روی کیفیت رابطه جنسی شما داشته باشد. هر کدام از ما، ممکن است که در شرایط خاصی، اضطراب جنسی را تجربه کنیم و در هنگام رابطه جنسی با همسرمان، دچار استرس و اضطراب شویم.