این روزها صحبت‌های زیادی درباره تزریق واکسن گارداسیل می‌شنویم. پزشکان همواره توصیه می‌کنند که در صورت امکان، حتما واکسن گارداسیل را برای نوجوانان و جوانان تزریق کنید. این واکسن در برخی از کشورهای اروپایی نیز جزو واکسیناسیون عمومی قرار گرفته است و نوجوانان در سنین بین ۱۳ تا ۱۵ سالگی آن را تزریق می‌کنند؛ اما متاسفانه در کشور ما همچنان جزو واکسن‌های واکسیناسیون عمومی و سراسری قرار ندارد و در صورت تمایل، خودتان باید آن را تزریق کنید.

مدیتیشن یکی از روش‌هایی است که به کاهش و از بین بردن استرس و اضطراب کمک می‌کند. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که استرس و اضطراب زیادی دارند، بدون شک مدیتیشن یکی از روش‌های موثر در کاهش استرس برای شما خواهد بود.

داشتن روحیه کار تیمی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های نرم (soft skills) در عصر حاضر به حساب می‌آید. با کار تیمی شما می‌توانید خیلی بهتر و دقیق‌تر فعالیت‌ها و وظایف خود را انجام دهید. امروزه روحیه کار تیمی یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای استخدام به شمار می‌رود و بسیاری از مدیران منابع انسانی، بیشتر به دنبال فردی هستند که بتواند با سایر اعضای تیم همکاری داشته باشد.