انواع افسردگی؛ علائم و درمان افسردگی

افسردگی یکی از اختلالات روان شایع در جوامع امروزی است و می‌توان گفت که در دنیای صنعتی و پر از تنش امروز، این اختلال روزبه‌روز در حال گسترش است. داروهای ضد افسردگی در بسیاری از کشورها جزو ۱۰ داروی پرمصرف شناخته می‌شوند و آمارها نشان می‌دهد که روزبه‌روز به تعداد افراد مبتلا به افسردگی افزوده می‌شود.

همه ما ممکن است گاهی اوقات ناراحتی و غم را به صورت گذرا تجربه کنیم؛ اما این به معنی افسرده بودن ما نیست. فرد مبتلا به افسردگی، در دوره‌های طولانی مدت، غم و ناراحتی زیادی را تجربه می‌کند و انگیزه‌ای برای تلاش و ادامه زندگی ندارد. افسردگی در برخی از افراد به قدری شدت پیدا می‌کند که حتی بلند شدن از تخت خواب نیز به یک کار طاقت‌فرسا برای فرد تبدیل می‌شود.

افسردگی روی زندگی نرمال فرد تاثیر منفی می‌گذارد و فرد را از انجام فعالیت‌های روزمره خود باز می‌دارد. افراد مبتلا به افسردگی به سختی می‌توانند روی کارهای خود تمرکز کنند. همچنین شروع کار و انجام فعالیت‌های روزانه برای فرد مبتلا به افسردگی بسیار سخت است؛ از این رو فرد ممکن است بسیاری از فرصت‌های مهم و تاثیرگذار در زندگی را از دست بدهد.

معاشرت با اعضای خانواده و دوستان برای فرد مبتلا به افسردگی بسیار دشوار است. همین موضوع باعث می‌شود که فرد مبتلا به افسردگی کم‌کم از جمع دوستان و خانواده کنار زده شود و به انزوا رو بیاورد. درست زمانی که فرد نیاز به کمک از طرف دیگران دارد، به شدت از دوستان و خانواده خود دور می‌شود.

اگرچه اکثر ما افسردگی را معمولا با علائمی مثل ناراحتی و گوشه‌گیری می‌شناسیم؛ اما باید بدانید که این تنها یکی از انواع افسردگی است. اگرچه برخی از علائم بین انواع افسردگی مشترک است، اما همه افراد مبتلا به افسردگی علائم یکسانی ندارند. افسردگی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود آید و در هر فرد به شکل متفاوتی ظاهر شود.

شناخت نوع افسردگی این کمک را به شما می‌کند تا درمان دقیق‌تر و بهتری بتوانید برای آن داشته باشید. امروزه روانشناسان و روانپزشکان با کمک تشخیص نوع اختلال افسردگی می‌توانند روند درمانی بهتری را به بیمار ارائه دهند تا فرد بتواند خیلی سریع نتیجه‌ بگیرد.

تشخیص افسردگی و شناسایی انواع افسردگی تنها از عهده یک روانشناس بالینی حرفه‌ای برمی‌آید و شما صرفا با بررسی علائم افسردگی نمی‌توانید به تشخیص قطعی دست پیدا کنید؛‌ از این رو بسیار مهم است که اگر علائم افسردگی را در خود یا اطرافیانتان مشاهده کرده‌اید، خیلی سریع برای درمان آن اقدام کنید و به یک روانشناس متخصص مراجعه کنید. در بسیاری از مواقع ممکن است که روانشناس در همان نگاه اول نتواند افسردگی شما را تشخیص دهد و لازم باشد که جلسات روانشناسی را ادامه دهید.

در این نوشته کلینیک روانشناسی برگ سبز، بهترین کلینیک روانشناسی غرب تهران، می‌خواهیم در مورد انواع افسردگی و علائم هر کدام صحبت کنیم و در نهایت راهکارهایی برای درمان افسردگی ارائه دهیم. اگر شما هم خود یا کسی از اطرافیانتان مبتلا به افسردگی است، پیشنهاد می‌کنیم در ادامه این نوشته با ما همراه باشید.